外卖的真相原名:The Truth About Takeaways,
在世界各地,每周有数百万人吃外卖。随着外卖应用的爆炸性增长,我们在家里做的食物越来越少。这部引人入胜的纪录片揭示了口味背后的真相——我们对快餐了解多少,它对我们的健康到底有什么影响,科学能帮助我们做出更聪明的外卖选择吗?了解令人上瘾的食物是如何改变我们的胃口的,以及我们能做些什么。发现吃垃圾食品的最佳时间,找出哪些快餐是最健康的,哪些是我们应该避免的,充满了令人惊讶的启示和健康小贴士。
发布于2020年。由Lyndon Bruce执导,集众多位Nikki Fox等著名实力派明星加盟。并于2020-02-24(英国)公映的电视剧。
作为实验数据样本,周期短,得出的结论很不严谨,但对于改变认知还是有点作用的;比如外卖中高脂高蛋白太多缺少膳食纤维;素食不等同健康;外卖量大易摄入过多,而摄入过多不止影响脑力发挥、运动机能下降、还会对心理健康产生严重影响,而晚饭吃得晚影响睡眠质量;改变上瘾行为难,但可以选择那个还能接受的行为一点点改变
一个披萨的卡路里以及盐份都很高 吃外卖做好在进餐前18个小时就锻炼 吃外卖影响健康(高血脂、血管的扩张程度降低)、脑力以及心理。
先射箭再画靶,真有你的***。 外卖也不等于垃圾食品吧,轻而易举的就否定一个行业,真有你的***。
这部记录片的目的是,试图量化外卖对身体究竟会怎样的负面影响,以及如何吃吃什么更健康。找了些***做了测试,测量一些关键身体指标的变化。怎么说呢,感觉像为了证明而证明,一般
怎么会有人觉得讲的很浅啊,我感觉只要突出吃外卖对我们健康到底有没有好处不就得了,而且还有十几个志愿者做实验,还在自己国内拍这样的纪录片,在中国,敢拍这种纪录片吗?资本肯定会把这种纪录片压下去,国内现在就是**发展发展,怎么怎么,还是发展中国家。而且,我在想,人家发达国家外卖尚且如此,何况我们发展中国家的外卖呢?更不堪吧,所以,我往后绝对不会吃外卖,虽然我现在也不怎么吃,可能没去大城市上班,但往后就算有机会去大城市上班,因为工作原因也不会去吃外卖,不要吃披萨!不要吃披萨!**,健身还真是三分练七分吃,你练的再好,一顿披萨把你打会原形。
没啥意义,无论从科学性还是生活影响
约书亚一家真的双赢了,***志愿者连续吃两周外卖快乐都没了哈哈
讲的太浅了,实验数据对照组也有漏洞,为了证明自己的一个已知结论而拍的片子...
take away almost means take away your healthy, try to cook **** at home and eat supper earlier everyday, plus pizza is the worst of all fast food and fried chicken is not that bad
虽然实验设置得不太科学,逻辑比较牵强,但是我也认同要少吃外卖这个结论。