请相信我，我是医生 第四季 (2016) 全4集
- 别名:医学迷思大解惑
- 豆瓣评分:
- 类型:纪录片
- 语言: 英语
- 地区: 英国
- 单集片长: 未知
- 资源状态: 可播放
- 更新时间: 09-28 02:44
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剧情内容介绍
请相信我，我是医生 第四季原名：Trust Me, I'm a Doctor Season 4，又名医学迷思大解惑
我们不断被告知该如何生活，哪些健康建议是你可以相信的呢？在本系列节目中，我们将使用专业知识指引你走出矛盾和困惑，直击争论的中心，确保你得到有用的消息。我们将加入一个医生团队，一起揭穿推销广告、新闻头条和健康宣传。 第1集 蛋**之类的蛋白补充剂已经成为全球范围内价值70亿英镑的产业，我们被欺骗了吗？在你的饮食中，真的需要更多蛋白质吗？怎样进行正确的负重训练以打造身形呢？营销广告中提到的自由基真的会让人变老吗？改变锻炼时间真的能够更有效的燃烧脂肪吗？空腹和吃饱哪个时候燃烧脂肪更多更快？体内多余的脂肪真的糟糕吗？来听肥胖专家分析脂肪的利弊。 第2集 能不能在不改变食谱只改变进食时间的情况下瘦下来呢？一些减肥食品宣称不喊任何糖分，那么低热量饮食是否会让人们变胖甚至提高患糖尿病的风险呢？室内使用空气清新剂和香薰可能非常危险！去除头屑的最佳方法是什么呢？用微波...
发布于2016年。
《请相信我，我是医生 第四季》评价
燕乐 2021-10-11
第五季 1～4集看完 10月13日
你猜我是谁 2020-07-09
香薰有害健康；女性应饱腹运动，蛋白饮料和抗*化果汁效果不大
仇池 2019-03-02
太好看了。好想当里面的志愿者。我完全沉迷了，好喜欢看这个纪录片。回头二刷一遍把干货整理出来改变一下日常小习惯。
旅程 2019-01-13
大部分关于瘦身的一期，印证了几个经典说法： 1、延长空腹时间，比如晚上9点后不进食。 2、**的脂肪友益，腹部的脂肪有害。。。我是反的。。。 3、不同食物对不同的人反应不同，主要取决于每个人的肠道细菌不同。 4、蛋**基本没作用，不要浪费钱。 5、女生饱腹锻炼会燃烧更多卡路里。 6、不管什么油，加热烹饪后都会失去原有声称的功效，如果是生用拌沙拉的化，用橄榄油。
musagetes 2017-04-29
女性运动前记得饱腹。蛋白补充饮料&抗*化果汁都没用。